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Die Volkshochschule Fichtelgebirge ...
... setzt die Forderung der EU-Kommission „Gesundheit für alle“ bereits seit langem um. Sie ermöglicht Gesundheitsbildung für alle Bürgerinnen und Bürger zu fairen Preisen. So trägt sie zur Verbesserung gesundheitlicher Chancengleichheit bei und erfüllt ihren öffentlichen Auftrag.

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Gesundheitsprävention: Projekt GESTALT
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Gesundheit / Kursdetails

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Qigong - "Die innere Alchemie des Herzens"

Kursnummer FSE30132
Dozentin Angelika Gubitz
erster Termin Mi., 08.09.2021 18:00 - 19:00
letzter Termin Mi., 17.11.2021 18:00 - 19:00
Dauer 10 Termine
Gebühr 47,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 38,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Selb, Lessingstr. 8, Turnhalle

Kurstermine

Datum
08.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Turnhalle
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Turnhalle
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Turnhalle
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Turnhalle
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Turnhalle
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Turnhalle
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Turnhalle
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Turnhalle
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Turnhalle
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Turnhalle


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Dieser Kurs ist buchbar

Mi., 08.09.2021
18:00 - 19:00


Im Mittelpunkt dieser, aus dem daoistischen Qigong stammenden Übungsreihe, steht die Pflege der Lebensenergie. Dieser Kurs ist auch für Anfänger*innen gut geeignet, Fortgeschrittene finden darin eine Möglichkeit, die Weisheit ihrer Herzenergie zu entdecken und neu erblühen zu lassen. Alle Qigong-Übungen stellen auch ein Mittel zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge und Stärkung des Atems.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung oder Sportkleidung, ein Sitzkissen, einen Hocker oder eine Matte mit.

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Leben in Balance

Gesundheitskompetenz

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

Gesundheitsförderung

In unseren Veranstaltungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen der verschiedenen Entspannungsverfahren. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Angebote

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, Entspannung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens

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