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Die Volkshochschule Fichtelgebirge ...
... setzt die Forderung der EU-Kommission „Gesundheit für alle“ bereits seit langem um. Sie ermöglicht Gesundheitsbildung für alle Bürgerinnen und Bürger zu fairen Preisen. So trägt sie zur Verbesserung gesundheitlicher Chancengleichheit bei und erfüllt ihren öffentlichen Auftrag.

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Gesundheitsprävention: Projekt GESTALT
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Gesundheit / Kursdetails
Kursnummer FTT30130
Dozentin Tanja Reuschel
erster Termin Do., 16.09.2021 18:30 - 19:30
letzter Termin Do., 11.11.2021 18:30 - 19:30
Dauer 8 Termine
Gebühr 37,50 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 30,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Tröstau, Rathaus, 2. Stock, Hauptstr. 6

Kurstermine

Datum
16.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Tröstau, Rathaus, 2. Stock, Hauptstr. 6
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Tröstau, Rathaus, 2. Stock, Hauptstr. 6
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Tröstau, Rathaus, 2. Stock, Hauptstr. 6
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Tröstau, Rathaus, 2. Stock, Hauptstr. 6
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Tröstau, Rathaus, 2. Stock, Hauptstr. 6
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Tröstau, Rathaus, 2. Stock, Hauptstr. 6
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Tröstau, Rathaus, 2. Stock, Hauptstr. 6
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Tröstau, Rathaus, 2. Stock, Hauptstr. 6


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Dieser Kurs ist buchbar

Do., 16.09.2021
18:30 - 19:30


Mit sanften Bewegungen lockern Sie Ihren Körper, bringen den Geist zur Ruhe und sind trotzdem voller Energie. Mit Bewegungen, die Körper, Harmonie und Atem miteinander verbinden, stabilisieren Sie Ihren Körper. Koordination, Gleichgewicht und Atmung werden verbessert. Dadurch stärken Sie auch die Wirbelsäule. Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Getränke und warme Socken mit.

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Leben in Balance

Gesundheitskompetenz

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

Gesundheitsförderung

In unseren Veranstaltungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen der verschiedenen Entspannungsverfahren. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Angebote

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, Entspannung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens

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