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Die Volkshochschule Fichtelgebirge ...
... setzt die Forderung der EU-Kommission „Gesundheit für alle“ bereits seit langem um. Sie ermöglicht Gesundheitsbildung für alle Bürgerinnen und Bürger zu fairen Preisen. So trägt sie zur Verbesserung gesundheitlicher Chancengleichheit bei und erfüllt ihren öffentlichen Auftrag.

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Krankenkassen haben die Möglichkeit, im Rahmen ihrer Präventionsprogramme Angebote der Volkshochschule zu fördern. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse darüber, welche Kurse im Förderkatalog stehen.

 

 

Gesundheit / Kursdetails

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Stuhlgymnastik - Fit auf dem Stuhl

Kursnummer BTH30233
Dozentin Carola Röder
erster Termin Do., 23.01.2020 17:00 - 17:45
letzter Termin Do., 02.04.2020 17:00 - 17:45
Dauer 9 Termine
Gebühr 29,50 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 24,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Thiersheim, kath. Pfarrheim, Oberer Stadtgraben 14

Kurstermine

Datum
23.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Thiersheim, kath. Pfarrheim, Oberer Stadtgraben 14
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Thiersheim, kath. Pfarrheim, Oberer Stadtgraben 14
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Thiersheim, kath. Pfarrheim, Oberer Stadtgraben 14
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Thiersheim, kath. Pfarrheim, Oberer Stadtgraben 14
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Thiersheim, kath. Pfarrheim, Oberer Stadtgraben 14
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Thiersheim, kath. Pfarrheim, Oberer Stadtgraben 14
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Thiersheim, kath. Pfarrheim, Oberer Stadtgraben 14
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Thiersheim, kath. Pfarrheim, Oberer Stadtgraben 14
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Thiersheim, kath. Pfarrheim, Oberer Stadtgraben 14


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Dieser Kurs ist buchbar

Do., 23.01.2020
17:00 - 17:45


Älter werden und trotzdem fit bleiben. Dieser Kurs richtet sich an alle Senioren(innen) mit oder ohne Einschränkungen, die nicht mehr ganz so gut zu Fuß sind. Zu rhythmischer Musik werden Motorik und Beweglichkeit mobilisiert. Die Übungen oder musikalischen Bewegungsabläufe schulen die Koordination, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und machen vor allem Spaß. Dabei kommen Hilfsmittel wie kleine Bälle, Tücher oder auch Stäbe zum Einsatz.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Getränk und gute Laune mit.

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Leben in Balance

Gesundheitskompetenz

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

Gesundheitsförderung

In unseren Veranstaltungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen der verschiedenen Entspannungsverfahren. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Angebote

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, Entspannung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens

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