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Die Volkshochschule Fichtelgebirge ...
... setzt die Forderung der EU-Kommission „Gesundheit für alle“ bereits seit langem um. Sie ermöglicht Gesundheitsbildung für alle Bürgerinnen und Bürger zu fairen Preisen. So trägt sie zur Verbesserung gesundheitlicher Chancengleichheit bei und erfüllt ihren öffentlichen Auftrag.

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Krankenkassen haben die Möglichkeit, im Rahmen ihrer Präventionsprogramme Angebote der Volkshochschule zu fördern. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse darüber, welche Kurse im Förderkatalog stehen.

 

 

Gesundheit / Kursdetails

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TwerXout® - Livestream

Kursnummer ESE30304
Dozentin Sophia Wunderlich
erster Termin Di., 13.04.2021 18:00 - 19:00
letzter Termin Di., 01.06.2021 18:00 - 19:00
Dauer 8 Termine
Gebühr 35,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 28,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Livestream

Kurstermine

Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream


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Dieser Kurs ist buchbar

Di., 13.04.2021
18:00 - 19:00


Sie wollen tanzen, sich zu heißen Rhythmen bewegen, Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen, schwitzen und gleichzeitig Spaß haben? Twerxout - das innovative Tanz-Fitness-Workout kombiniert schweißtreibende Übungen mit Basiselementen aus dem Twerk und ist ein Konzept, welches es so noch nicht gegeben hat.
Der Kurs findet auch in den Schulferien statt.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie ein Handtuch und ein Getränk mit und tragen Sie eine enge Hose oder Shorts.

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Leben in Balance

Gesundheitskompetenz

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

Gesundheitsförderung

In unseren Veranstaltungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen der verschiedenen Entspannungsverfahren. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Angebote

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, Entspannung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens

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