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Die Volkshochschule Fichtelgebirge ...
... setzt die Forderung der EU-Kommission „Gesundheit für alle“ bereits seit langem um. Sie ermöglicht Gesundheitsbildung für alle Bürgerinnen und Bürger zu fairen Preisen. So trägt sie zur Verbesserung gesundheitlicher Chancengleichheit bei und erfüllt ihren öffentlichen Auftrag.

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Krankenkassen haben die Möglichkeit, im Rahmen ihrer Präventionsprogramme Angebote der Volkshochschule zu fördern. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse darüber, welche Kurse im Förderkatalog stehen.

 

 

Gesundheit / Kursdetails

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Waldbaden (Shinrin Yoku)

Kursnummer BWU30101
Dozent Andreas Büttner
erster Termin Sa., 12.10.2019 14:00 - 16:00
letzter Termin Sa., 12.10.2019 14:00 - 16:00
Dauer 1 Termin
Gebühr 9,00 € inkl. Schulungsunterlagen,
+ 4€ für Skript auf Wunsch (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 0,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Wunsiedel, Luisenburg-Parkplatz

Kurstermine

Datum
12.10.2019
Uhrzeit
14:00 - 16:00 Uhr
Ort
Wunsiedel, Luisenburg-Parkplatz


Kurs abgeschlossen

Sa., 12.10.2019
14:00 - 16:00


Waldbaden kommt aus Japan und ist sehr schnell auch in Deutschland sehr populär geworden.
Waldbaden ist viel mehr als Spazierengehen oder Wandern im Wald. Sie tauchen mit allen Sinnen tief in das Leben und in die Energie des Waldes ein. Die gesundheitlichen Wirkungen sind nachgewiesenermaßen vielfältig und positiv.
Achtsames "Baden in der Waldluft" empfiehlt sich für Menschen jeden Alters. Für Kinder ist es ein besonderes Erlebnis, denn es entspricht ihrem natürlichen Drang, neugierig alles kennenzulernen und auszuprobieren. Wir Erwachsenen können zumindest eine Zeit lang, wieder zum Kind werden. Deshalb ist Waldbaden ideal für die ganze Familie.
Wenn es stark regnet, stürmt oder gewittert findet der Kurs nicht statt.


Mitzubringen: Bitte achten Sie auf geeignete Kleidung und nehmen Sie genügend zum Trinken mit.

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Leben in Balance

Gesundheitskompetenz

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

Gesundheitsförderung

In unseren Veranstaltungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen der verschiedenen Entspannungsverfahren. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Angebote

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, Entspannung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens

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