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Die Volkshochschule Fichtelgebirge ...
... setzt die Forderung der EU-Kommission „Gesundheit für alle“ bereits seit langem um. Sie ermöglicht Gesundheitsbildung für alle Bürgerinnen und Bürger zu fairen Preisen. So trägt sie zur Verbesserung gesundheitlicher Chancengleichheit bei und erfüllt ihren öffentlichen Auftrag.

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Krankenkassen haben die Möglichkeit, im Rahmen ihrer Präventionsprogramme Angebote der Volkshochschule zu fördern. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse darüber, welche Kurse im Förderkatalog stehen.

 

 

Gesundheit / Kursdetails

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Yoga nach Yesudian

Kursnummer BWU30173
Dozentin Sissy Miksch
erster Termin Mi., 08.01.2020 09:00 - 10:00
letzter Termin Mi., 04.03.2020 09:00 - 10:00
Dauer 8 Termine
Gebühr 34,50 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 28,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Str. 4-6, 2. OG

Kurstermine

Datum
08.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Str. 4-6, 2. OG
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Str. 4-6, 2. OG
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Str. 4-6, 2. OG
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Str. 4-6, 2. OG
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Str. 4-6, 2. OG
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Str. 4-6, 2. OG
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Str. 4-6, 2. OG
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Str. 4-6, 2. OG


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Dieser Kurs ist buchbar

Mi., 08.01.2020
09:00 - 10:00


Yoga nach Yesudian bietet einen meditativen Weg, sich auf wunderbare Weise mit seinem Körper und Geist zu verbinden. In diesem Kurs erwarten Sie geschmeidig machende Asanas, verbunden mit stärkenden Affirmationen und der Verbindung mit dem Atem. So beruhigen Sie Ihren Geist und beleben Ihren Körper. Die Aufmerksamkeit, die wir uns damit schenken bekommen wir als Gesundheit und Wohlbefinden zurück. Der Kurs ist ein Basiskurs und richtet sich somit an alle Teilnehmer jeglichen Alters. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie eine Matte und Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

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Leben in Balance

Gesundheitskompetenz

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

Gesundheitsförderung

In unseren Veranstaltungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen der verschiedenen Entspannungsverfahren. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Angebote

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, Entspannung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens

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