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Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger

Kursnummer ASE30101
Dozent Volker Sommerfeldt
erster Termin Mi., 27.03.2019 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
letzter Termin Mi., 19.06.2019 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Dauer 10x
Gebühr 65,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 52,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15

Kurstermine

Datum
27.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15
Datum
17.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15
Datum
12.06.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15
Datum
19.06.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15


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Dieser Kurs ist buchbar

Mi., 27.03.2019
19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Volker Sommerfeldt


In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Die Wirkungen der Meditation sind wissenschaftlich gut untersucht. Vier Vorteile können herausgehoben werden:
Sie können Ihre Kreativität und ihren Fokus verbessern.
Sie können durch Meditation Ihren Stress reduzieren.
Sie können Ihre Anfälligkeit für Krankheiten reduzieren.
Sie können besser schlafen.
Neben den oben genannten Vorteilen, gibt es noch viele mehr.


Mitzubringen: Bitte denken Sie an bequeme Kleidung, Decke, Kissen (Meditationkissen oder Yogakissen).

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