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Aqua Gesundheitssport

Kursnummer DSE30226
Dozentin Anja Rauch
erster Termin Mi., 13.01.2021 09:15 - 10:00
letzter Termin Mi., 10.03.2021 09:15 - 10:00
Dauer 8 Termine
Gebühr 26,50 € + Eintritt (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 21,50 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Selb, Hallenbad, Hofer Str.

Kurstermine

Datum
13.01.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Str.
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Str.
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Str.
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Str.
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Str.
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Str.
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Str.
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Str.


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Mi., 13.01.2021
09:15 - 10:00


Vorbeugende Wassergymnastik - Ganzkörpertraining - auch für Nichtschwimmer.
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftrieb und Widerstand zu nutzen. Herz-Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Gelenke schonend, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.

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