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Jumping® Fitness

Kursnummer BSE30281
Dozentin Carmen Aruocha
erster Termin Mo., 16.09.2019 18:00 - 19:00
letzter Termin Mo., 02.12.2019 18:00 - 19:00
Dauer 10 Termine
Gebühr 75,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 0,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24

Kurs ausgefallen

Mo., 16.09.2019
18:00 - 19:00


Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn sie auf festem Boden ausgeführt werden. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping® wesentlich verbessert. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt - mehr als bei anderen Ausdauer-Sportarten.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie ein Handtuch, ausreichend Getränke, feste Sportschuhe, bequeme Sportkleidung und viel gute Laune mit.

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