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Feuerabendt-Yoga: Die Kunst des Einfachen - für Frauen und Männer

Kursnummer DMR30176
Dozentin Karin Dumler
erster Termin Do., 24.09.2020 20:15 - 21:30
letzter Termin Do., 03.12.2020 20:15 - 21:30
Dauer 10 Termine
Gebühr 54,50 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 43,50 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstr. 24

Kurstermine

Datum
24.09.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstr. 24
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstr. 24
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstr. 24
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstr. 24
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstr. 24
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstr. 24
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstr. 24
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstr. 24
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstr. 24
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstr. 24


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Dieser Kurs ist buchbar

Do., 24.09.2020
20:15 - 21:30


Wir üben Hatha-Yoga nach Feuerabendt mit dem Fokus auf Bewegung, Atmung und Bewusstsein. Auf das Wahrnehmen von Anspannung und Entspannung für eine gesundheitsfördernde, ganzheitliche Wirkung.
Yoga kann uns bei Stress, Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Reizbarkeit, Bluthochdruck, Herz- und Atembeschwerden sowie Rücken- und Gliederschmerzen positiv unterstützen. Yoga wirkt harmonisierend und stärkend auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven. Das Herz-Kreislaufsystem und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Yoga verhilft uns zu mehr Energie, Vitalität, geistiger Klarheit und Verbesserung der Konzentration. Mit Hatha Yoga trainieren wir unsere Muskel und Faszien. Unser Bindegewebe ist sehr lebendig und für Gesundheit und Wohlbefinden enorm wichtig. Die menschlichen Faszien umhüllen ausnahmslos jeden Muskel, jeden Knochen, unsere Organe und selbst die Nerven. Ganz besonders mögen es unsere Faszien, weit auseinander gedehnt und in alle Richtung aufgespannt zu werden, so wie es im Yoga praktiziert wird.
Primär geht es aber darum, zu lernen auf unseren Körper zu hören. Zulassen was geschieht, einfach Sein ohne uns zu be- oder verurteilen. Wir üben achtsam durch unendliches Nachgeben, jeder so, wie es die körperliche Verfassung zulässt. Ganz nach dem Motto: Yoga heiter - Entspannung vor Perfektion!


Mitzubringen: Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, bequeme Kleidung, ein Kissen und eine Decke mit!

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