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Fit am Vormittag - Livestream

Kursnummer DMR30261
Dozentin Doris Gimmel
erster Termin Di., 12.01.2021 10:00 - 11:00
letzter Termin Di., 23.03.2021 10:00 - 11:00
Dauer 10 Termine
Gebühr 43,50 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 35,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Livestream

Kurstermine

Datum
12.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Livestream


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Dieser Kurs ist buchbar

Di., 12.01.2021
10:00 - 11:00


Beginnen Sie den Tag mit einer Gymnastik, die Ihren Körper in Schwung bringt, fit macht und kraftvoll durch die Woche trägt.
Aktuelle Fitnessworkouts ( MaxxF, Bodyweight Training, HIIT, Sensomotorik Training) kombiniert mit klassischen Gymnastikprogrammen ( Aerobic, Step Aerobic, Flexi-Bar, Workout mit Gewichtshandeln) kräftigen alle großen Muskelgruppen und trainieren schonend Ihr Herz-Kreislauf System. Übungen mit dem Theraband, Pilates- und Pezziball runden die Stunden ab.
Um dabei Spaß zu haben ist etwas Grundfitness nötig.
Hinweis: Bedingt auch für Schwangere geeignet.
Ein Einstieg ist nach Kursbeginn noch möglich.

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