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Fit am Vormittag

Kursnummer BMR30263
Dozentin Doris Gimmel
erster Termin Di., 07.01.2020 10:00 - 11:00
letzter Termin Di., 24.03.2020 10:00 - 11:00
Dauer 11 Termine
Gebühr 47,50 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 38,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum

Kurstermine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum

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Dieser Kurs ist buchbar

Di., 07.01.2020
10:00 - 11:00


Beginnen Sie den Tag mit einer Gymnastik, die Ihren Körper strafft und fit erhält. Durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining werden alle großen Muskelgruppen angesprochen. Deshalb wird auch mit Hanteln, Gewichtsmanschetten und Therabändern trainiert. Dehnübungen schließen den Vormittag ab. Um dabei auch Spaß zu haben, ist etwas Kondition nötig.
Hinweise: Bedingt auch für Schwangere geeignet.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie feste Sportschuhe mit!

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