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Fit im Winter

Kursnummer FMR30264
Dozentin Doris Gimmel
erster Termin Do., 11.11.2021 20:15 - 21:15
letzter Termin Do., 16.12.2021 20:15 - 21:15
Dauer 6 Termine
Gebühr 28,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 22,50 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Marktredwitz, Dreifachturnhalle, Zweigstr. 5

Kurstermine

Datum
11.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Dreifachturnhalle, Zweigstr. 5
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Dreifachturnhalle, Zweigstr. 5
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Dreifachturnhalle, Zweigstr. 5
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Dreifachturnhalle, Zweigstr. 5
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Dreifachturnhalle, Zweigstr. 5
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Dreifachturnhalle, Zweigstr. 5


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Dieser Kurs ist buchbar

Do., 11.11.2021
20:15 - 21:15


Fahren Sie Ski oder ziehen Ihre Runden durchs Fichtelgebirge beim Langlaufen, wollen Sie im Frühjahr wieder über Waldpisten walken oder radeln? Gleich, wie Sie Ihren Bewegungsdrang ausleben wollen - alles verlangt Kraft, Kondition, Beweglichkeit und Balance.
Im Präsenzkurs trainieren wir mit allem, was die Halle hergibt: Slingtraining, CrossFit Elemente, HIIT aber auch gute "alte" Geräte wie Langbank, Kasten und Medizinball kommen zum Einsatz.
Im Falle einer Übertragung im Live-Stream ändern wir in eine Trainingsform mit dem eigenen Körpergewicht ( MaxxF), Besenstiel oder leerem Bierkasten als Geräteauswahl. Sie werden staunen, welche Geräte zum Training des Herz-Kreislaufsystem und zum Kraftaufbau in Ihrer Wohnung vorhanden sind. Auch hier ist effektives Training mit viel Spaß garantiert.
Danach kann das FIT(TER) durch den Winter wirklich groß geschrieben werden.
Hinweis: Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie ein Getränk und ein Handtuch mit.

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