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Fünf-Elemente-Ernährung

Kursnummer BSE30500
Dozentin Stephanie Steinegger
erster Termin Fr., 18.10.2019 19:30 - 21:00
letzter Termin Fr., 18.10.2019 19:30 - 21:00
Dauer 1 Termin
Gebühr 13,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 0,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Selb, Lessingstr. 8, Zi. 05 Vortragsraum

Kurstermine

Datum
18.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Selb, Lessingstr. 8, Zi. 05 Vortragsraum


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Dieser Kurs ist buchbar

Fr., 18.10.2019
19:30 - 21:00

Stephanie Steinegger


Mit Fünf Elemente-Ernährung gesund durch Herbst und Winter.
Wie komme ich gesund und fit durch die Erkältungszeit?
Im Vortrag erfahren Sie, wie man die täglichen Mahlzeiten nutzen kann, um den Körper bei der Abwehr der allgegenwärtigen Bazillen zu unterstützen. Zusammenhänge werden erläutert und bewährte Hausmittel finden hier ihren Platz. Aber auch die ein oder andere Überzeugung wird hinterfragt und über Bord geworfen.
Stephanie Steinegger gibt Ihnen praktische Tipps zur Umsetzung der Fünf-Elemente-Ernährung im Alltag. Gemeinsam werden kinesiologische Übungen ausgeführt, die das Immunsystem unterstützen, bei verstopfter Nase und Husten Erleichterung bringen können und bei der Stressbewältigung vor Weihnachten helfen.
Wenn Sie Lust haben, können Sie die neu gewonnen Erkenntnisse zur Ernährung im Kochworkshop "Ein stärkendes Fünf-Elemente-Menü für Herbst und Winter" gleich selbst ausprobieren und vertiefen.

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