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Pilates Klassik

Kursnummer DMR30232
Dozentin Iris Rubner
erster Termin Mo., 28.09.2020 19:15 - 20:15
letzter Termin Mo., 07.12.2020 19:15 - 20:15
Dauer 10 Termine
Gebühr 43,50 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 35,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum

Kurstermine

Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum


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Dieser Kurs ist buchbar

Mo., 28.09.2020
19:15 - 20:15


Im weiten Kreis der Fitnessprogramme ist Pilates schon lang eine feste Größe, die inzwischen eigene Varianten kennt. Hier bleiben wir beim klassischen Pilates. Ein Grund: Als besonders sanfte Methode hält es die Tür für jeden Konditionstyp offen. Dabei versteht sich das klassische Pilates als Ganzkörpertraining, das im Zusammenspiel von bewusster Atmung und fließenden Bewegungen wesentlich auf die Körpermitte zielt. Eben dort sprechen die Übungen die tiefer liegenden Muskelgruppen an. Das fördert eine aufrechte Körperhaltung und schenkt dem Körper insgesamt mehr Beweglichkeit.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, Sportschuhe, Sportkleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.

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