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Pilates Klassik

Kursnummer FMR30231
Dozentin Iris Schröder
erster Termin Mo., 06.09.2021 18:30 - 19:30
letzter Termin Mo., 15.11.2021 18:30 - 19:30
Dauer 10 Termine
Gebühr 47,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 38,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum

Kurstermine

Datum
06.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum


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Dieser Kurs ist buchbar

Mo., 06.09.2021
18:30 - 19:30


Im weiten Kreis der Fitnessprogramme ist Pilates schon lang eine feste Größe, die inzwischen eigene Varianten kennt. Hier bleiben wir beim klassischen Pilates. Ein Grund: Als besonders sanfte Methode hält es die Tür für jeden Konditionstyp offen. Dabei versteht sich das klassische Pilates als Ganzkörpertraining, das im Zusammenspiel von bewusster Atmung und fließenden Bewegungen wesentlich auf die Körpermitte zielt. Eben dort sprechen die Übungen die tiefer liegenden Muskelgruppen an. Das fördert eine aufrechte Körperhaltung und schenkt dem Körper insgesamt mehr Beweglichkeit.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie Sportschuhe, Sportkleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und ein Getränk mit.

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