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Kursnummer BAB30331
Dozentin Cäcilia Mühl
erster Termin Do., 09.01.2020 18:45 - 19:30
letzter Termin Do., 19.03.2020 18:45 - 19:30
Dauer 10 Termine
Gebühr 36,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 0,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4

Kurstermine

Datum
09.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4


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Do., 09.01.2020
18:45 - 19:30


Mit effektiver Wirbelsäulengymnastik können Sie Verspannungen lösen, den Rücken stärken und die Wirbelsäule entlasten. Sie erhalten praxisnahe Tipps zum ökonomischen Verhalten im Alltag. Muskuläres Gleichgewicht soll wieder mit gezielten Übungen hergestellt werden: durch Dehnung und Entspannung einzelner Muskelgruppen - besonders im Hals- und Nackenbereich - durch Kräftigung für geschwächte Körperpartien.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe und eine Gymnastikmatte oder Decke mit.
Bei akuten Erkrankungen der Wirbelsäule fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt.
Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von Krankenkassen bezuschusst oder erstattet.

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