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Kursnummer BTS30330
Dozentin Cäcilia Mühl
erster Termin Di., 24.09.2019 09:30 - 10:30
letzter Termin Di., 03.12.2019 09:30 - 10:30
Dauer 10 Termine
Gebühr 48,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 0,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Thierstein Schule, vhs-Raum, Wunsiedler Straße 6

Kurstermine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Thierstein Schule, vhs-Raum, Wunsiedler Straße 6
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Thierstein Schule, vhs-Raum, Wunsiedler Straße 6
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Thierstein Schule, vhs-Raum, Wunsiedler Straße 6
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Thierstein Schule, vhs-Raum, Wunsiedler Straße 6
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Thierstein Schule, vhs-Raum, Wunsiedler Straße 6
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Thierstein Schule, vhs-Raum, Wunsiedler Straße 6
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Thierstein Schule, vhs-Raum, Wunsiedler Straße 6
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Thierstein Schule, vhs-Raum, Wunsiedler Straße 6
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Thierstein Schule, vhs-Raum, Wunsiedler Straße 6
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Thierstein Schule, vhs-Raum, Wunsiedler Straße 6


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Dieser Kurs ist buchbar

Di., 24.09.2019
09:30 - 10:30


Aktives Rückentraining bedeutet: Verspannungen lösen, die Rückenmuskulatur stärken und so die Wirbelsäule entlasten! Dem verpflichtet, zielen die Übungen darauf, ein muskuläres Gleichgewicht (wieder) herzustellen, geschwächte Partien (wieder) zu kräftigen. Das schließt die Dehnung und Entspannung - besonders im Hals- und Nackenbereich - ausdrücklich mit ein, während praxisnahe Tipps für ein ökonomisches Verhalten im Alltag das aktive Üben ergänzen!


Mitzubringen: Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe und eine Gymnastikmatte oder Decke mit.
Bei akuten Erkrankungen der Wirbelsäule fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt.
Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von Krankenkassen bezuschusst oder erstattet.

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