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Kursnummer BTT30331
Dozentin Cäcilia Mühl
erster Termin Mi., 08.01.2020 08:15 - 09:15
letzter Termin Mi., 18.03.2020 08:15 - 09:15
Dauer 10 Termine
Gebühr 48,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 0,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Schulstr. 19

Kurstermine

Datum
08.01.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Schulstr. 19
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Schulstr. 19
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Schulstr. 19
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Schulstr. 19
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Schulstr. 19
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Schulstr. 19
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Schulstr. 19
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Schulstr. 19
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Schulstr. 19
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Schulstr. 19


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Dieser Kurs ist buchbar

Mi., 08.01.2020
08:15 - 09:15


Aktives Rückentraining bedeutet: Verspannungen lösen, die Rückenmuskulatur stärken und so die Wirbelsäule entlasten! Dem verpflichtet, zielen die Übungen darauf, ein muskuläres Gleichgewicht (wieder) herzustellen, geschwächte Partien (wieder) zu kräftigen. Das schließt die Dehnung und Entspannung - besonders im Hals- und Nackenbereich - ausdrücklich mit ein, während praxisnahe Tipps für ein ökonomisches Verhalten im Alltag das aktive Üben ergänzen!


Mitzubringen: Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe und eine Gymnastikmatte oder Decke mit.
Bei akuten Erkrankungen der Wirbelsäule fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt.
Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von Krankenkassen bezuschusst oder erstattet.

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