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Kursnummer FMR30333
Dozentin Cäcilia Mühl
erster Termin Fr., 24.09.2021 14:00 - 15:00
letzter Termin Fr., 03.12.2021 14:00 - 15:00
Dauer 10 Termine
Gebühr 63,50 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)

Kurstermine

Datum
24.09.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
Datum
01.10.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)


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Dieser Kurs ist buchbar

Fr., 24.09.2021
14:00 - 15:00


Krankenkassenförderung gemäß § 20 SGB V möglich.
Aktives Rückentraining bedeutet: Verspannungen lösen, die Rückenmuskulatur stärken und so die Wirbelsäule entlasten! Dem verpflichtet, zielen die Übungen darauf, ein muskuläres Gleichgewicht (wieder) herzustellen, geschwächte Partien (wieder) zu kräftigen. Das schließt die Dehnung und Entspannung - besonders im Hals- und Nackenbereich - ausdrücklich mit ein, während praxisnahe Tipps für ein ökonomisches Verhalten im Alltag das aktive Üben ergänzen!


Mitzubringen: Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe und eine Gymnastikmatte oder Decke mit.
Bei akuten Erkrankungen der Wirbelsäule fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt.

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