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Yoga - Slow Flow Yoga - Livestream

Kursnummer DSE30180
Dozentin Melanie Kraus
erster Termin Do., 19.11.2020 18:00 - 19:00
letzter Termin Mi., 27.01.2021 18:00 - 19:00
Dauer 7 Termine
Gebühr 31,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Livestream

Kurstermine

Datum
19.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Livestream


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Do., 19.11.2020
18:00 - 19:00


Beim Yoga geht es um die Verbindung von Körper, Geist und Atem. Es ist eine nach innen gerichtete Praxis, die lehrt achtsamer mit sich, seinem Körper und seinen Bedürfnissen umzugehen. Basierend auf Hatha-Yoga ist Slow Flow Yoga für Anfänger und alle, die ihre Basis stärken wollen geeignet. Sie erlernen die wichtigsten Positionen und wie Sie Ihre Bewegungen mit der Atmung in Einklang bringen. Beim Slow Flow Yoga trainieren Sie gezielt Kraft, Flexibilität und Fokus. Sie tauchen so sicher und sanft ein in die Welt des Yoga. Freuen Sie sich auf mehr Beweglichkeit, Energie und Ausgeglichenheit.


Mitzubringen: Sie benötigen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, ein Kissen und eine Decke!

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