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Yoga meets Pilates

Kursnummer BAB30170
Dozentin Carola Röder
erster Termin Mo., 23.09.2019 17:30 - 18:30
letzter Termin Mo., 16.12.2019 17:30 - 18:30
Dauer 10 Termine
Gebühr 43,50 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 35,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4

Kurstermine

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4


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Dieser Kurs ist buchbar

Mo., 23.09.2019
17:30 - 18:30


Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts-, und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam fließende Übungen gestärkt werden. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung, regt den Kreislauf an und verbessert die Koordination. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme (Sport-)bekleidung, Getränk, Decke und evtl. ein Kissen mit.

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