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Yoga meets Pilates

Kursnummer DAB30170
Dozentin Carola Röder
erster Termin Mo., 28.09.2020 17:30 - 18:30
letzter Termin Mo., 07.12.2020 17:30 - 18:30
Dauer 10 Termine
Gebühr 43,50 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 35,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4

Kurstermine

Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4


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Mo., 28.09.2020
17:30 - 18:30


Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam fließende Übungen gestärkt werden. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung, regt den Kreislauf an und verbessert die Koordination. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie eine eigene Matte, bequeme (Sport-)bekleidung, Getränk, Decke und evtl. ein Kissen mit.

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