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Yoga meets Pilates

Kursnummer FAB30170
Dozentin Carola Röder
erster Termin Mo., 27.09.2021 17:30 - 18:30
letzter Termin Mo., 06.12.2021 17:30 - 18:30
Dauer 10 Termine
Gebühr 47,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 38,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4

Kurstermine

Datum
27.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstr. 4


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Mo., 27.09.2021
17:30 - 18:30


Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam fließende Übungen gestärkt werden. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung, regt den Kreislauf an und verbessert die Koordination. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme (Sport-)Bekleidung, Getränk, Decke und eventuell ein Kissen mit.

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