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Aquacycling

Kursnummer ASE30210
Dozentin Hallenbad
erster Termin Do., 02.05.2019 17:45 - 18:45
letzter Termin Do., 23.05.2019 17:45 - 18:45
Dauer 4 Termine
Gebühr 30,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Selb, Hallenbad, Hofer Straße

Kurs abgeschlossen

Do., 02.05.2019
17:45 - 18:45

Hallenbad


...die neue Trendsportart wird auf speziell entwickelten Rädern durchgeführt. Die Räder stehen dabei im ca. 1,30m tiefen Wasser und werden individuell auf die Teilnehmer eingestellt. Ergänzend zum Training der Beine kommen Übungen für den Oberkörper und den Bauch dazu. Dieses Ganzkörpertraining setzt den Schwerpunkt in der Fettverbrennung und Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems. Zusätzlich festigt es noch das Gewebe und strafft den ganzen Körper.
Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet.
Bedingt nur bis zu einer Körpergröße von 1,85m geeignet.


Mitzubringen: Sie benötigen für den Kurs Badebekleidung und Aqua-Schuhe / Wasserschuhe mit fester Sohle!
+ Eintritt

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