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Fit am Vormittag

Kursnummer BMR30262
Dozentin Doris Gimmel
erster Termin Di., 10.09.2019 10:00 - 11:00
letzter Termin Di., 10.12.2019 10:00 - 11:00
Dauer 12 Termine
Gebühr 52,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 41,50 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum

Kurstermine

Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum

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Dieser Kurs ist buchbar

Di., 10.09.2019
10:00 - 11:00


Beginnen Sie den Tag mit einer Gymnastik, die Ihren Körper strafft und fit erhält. Durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining werden alle großen Muskelgruppen angesprochen. Deshalb wird auch mit Hanteln, Gewichtsmanschetten und Therabändern trainiert. Dehnübungen schließen den Vormittag ab. Um dabei auch Spaß zu haben, ist etwas Kondition nötig.
Hinweise: Bedingt für Schwangere geeignet.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie feste Sportschuhe mit.

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