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Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining

Kursnummer BHO30232
Dozentin Angelina Staab
erster Termin Fr., 04.10.2019 09:30 - 10:30
letzter Termin Fr., 13.12.2019 09:30 - 10:30
Dauer 10 Termine
Gebühr 48,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 0,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1

Kurstermine

Datum
04.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
Datum
13.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1


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Dieser Kurs ist buchbar

Fr., 04.10.2019
09:30 - 10:30


Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können diese erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie leichte Trainingsbekleidung, ein Getränk und eine Isomatte mit.
Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von Krankenkassen bezuschusst oder erstattet.

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