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Bewegung - Fitness - Kraft

Kräftigende Übungen für Bauch, Beine, Po kombiniert mit Stretching und Entspannung.
Außerdem wird ab und zu mit verschiedenen Kleingeräten trainiert oder ein Zirkeltraining durchgeführt. Es ist eine Gymnastik für alle, die sich fit halten wollen.

Material:

Bitte bringen Sie eine Matte, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Kurstermine: 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 12. Januar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kösseine-Schule Turnhalle
    1 Mittwoch 12. Januar 2022 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
  • 1 Vergangene Termine
    • 2
    • Mittwoch, 19. Januar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kösseine-Schule Turnhalle
    2 Mittwoch 19. Januar 2022 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 26. Januar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kösseine-Schule Turnhalle
    3 Mittwoch 26. Januar 2022 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 02. Februar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kösseine-Schule Turnhalle
    4 Mittwoch 02. Februar 2022 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 09. Februar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kösseine-Schule Turnhalle
    5 Mittwoch 09. Februar 2022 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 16. Februar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kösseine-Schule Turnhalle
    6 Mittwoch 16. Februar 2022 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 23. Februar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kösseine-Schule Turnhalle
    7 Mittwoch 23. Februar 2022 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 09. März 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kösseine-Schule Turnhalle
    8 Mittwoch 09. März 2022 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 16. März 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kösseine-Schule Turnhalle
    9 Mittwoch 16. März 2022 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
    • 10
    • Mittwoch, 23. März 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kösseine-Schule Turnhalle
    10 Mittwoch 23. März 2022 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
    • 11
    • Mittwoch, 30. März 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kösseine-Schule Turnhalle
    11 Mittwoch 30. März 2022 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
    • 12
    • Mittwoch, 06. April 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kösseine-Schule Turnhalle
    12 Mittwoch 06. April 2022 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
Kräftigende Übungen für Bauch, Beine, Po kombiniert mit Stretching und Entspannung.
Außerdem wird ab und zu mit verschiedenen Kleingeräten trainiert oder ein Zirkeltraining durchgeführt. Es ist eine Gymnastik für alle, die sich fit halten wollen.

Material:

Bitte bringen Sie eine Matte, ein Handtuch und ein Getränk mit.