Skip to main content

Fit in den Frühling

Der Kurs beinhaltet einen breiten Fitness-Mix aus dem klassischen Bodystyling, sowie extra Trainingseinheiten für Bauch-Beine-Po bis hin zu Rückenkräftigung. Durch den Einsatz von Theraband, Foam-Roll, Mini-Hantel, Swingstick und anderen Geräten werden wöchentlich andere Muskelgruppen gezielt trainiert, gekräftigt und gestrafft. Ein abschließendes Stretching rundet die Stunde ab.

Material:

Bitte bringen Sie ein Getränk, feste Turnschuhe, ein Handtuch und eine Matte mit.

Kurstermine: 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 12. Januar 2022
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    1 Mittwoch 12. Januar 2022 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
  • 1 Vergangene Termine
    • 2
    • Mittwoch, 19. Januar 2022
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    2 Mittwoch 19. Januar 2022 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 3
    • Mittwoch, 26. Januar 2022
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    3 Mittwoch 26. Januar 2022 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 4
    • Mittwoch, 02. Februar 2022
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    4 Mittwoch 02. Februar 2022 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 5
    • Mittwoch, 09. Februar 2022
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    5 Mittwoch 09. Februar 2022 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 6
    • Mittwoch, 16. Februar 2022
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    6 Mittwoch 16. Februar 2022 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 7
    • Mittwoch, 23. Februar 2022
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    7 Mittwoch 23. Februar 2022 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 8
    • Mittwoch, 09. März 2022
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    8 Mittwoch 09. März 2022 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 9
    • Mittwoch, 16. März 2022
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    9 Mittwoch 16. März 2022 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 10
    • Mittwoch, 23. März 2022
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    10 Mittwoch 23. März 2022 17:45 – 18:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
Der Kurs beinhaltet einen breiten Fitness-Mix aus dem klassischen Bodystyling, sowie extra Trainingseinheiten für Bauch-Beine-Po bis hin zu Rückenkräftigung. Durch den Einsatz von Theraband, Foam-Roll, Mini-Hantel, Swingstick und anderen Geräten werden wöchentlich andere Muskelgruppen gezielt trainiert, gekräftigt und gestrafft. Ein abschließendes Stretching rundet die Stunde ab.

Material:

Bitte bringen Sie ein Getränk, feste Turnschuhe, ein Handtuch und eine Matte mit.