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Stretching

Stress und Anspannung im Alltag führen schnell zu Verspannung und Verkrampfung. Aus nicht gedehnter Muskulatur entstehen Verhärtungen und oft Fehlhaltungen.
In diesem Kurs haben Teilnehmende die Möglichkeit zum Ausgleich und Dehnen aller Muskelgruppen ihres Körpers, mit unterschiedlichen Dehnmethoden und -techniken.

Material:

Bitte bringen Sie ein Getränk, feste Turnschuhe, ein Handtuch und eine Matte mit.

Kurstermine: 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 12. Januar 2022
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    1 Mittwoch 12. Januar 2022 19:00 – 19:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
  • 1 Vergangene Termine
    • 2
    • Mittwoch, 19. Januar 2022
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    2 Mittwoch 19. Januar 2022 19:00 – 19:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 3
    • Mittwoch, 26. Januar 2022
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    3 Mittwoch 26. Januar 2022 19:00 – 19:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 4
    • Mittwoch, 02. Februar 2022
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    4 Mittwoch 02. Februar 2022 19:00 – 19:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 5
    • Mittwoch, 09. Februar 2022
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    5 Mittwoch 09. Februar 2022 19:00 – 19:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 6
    • Mittwoch, 16. Februar 2022
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    6 Mittwoch 16. Februar 2022 19:00 – 19:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 7
    • Mittwoch, 23. Februar 2022
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    7 Mittwoch 23. Februar 2022 19:00 – 19:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 8
    • Mittwoch, 09. März 2022
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    8 Mittwoch 09. März 2022 19:00 – 19:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 9
    • Mittwoch, 16. März 2022
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    9 Mittwoch 16. März 2022 19:00 – 19:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
    • 10
    • Mittwoch, 23. März 2022
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Turnhalle, Schulstr. 4
    10 Mittwoch 23. März 2022 19:00 – 19:45 Uhr Turnhalle, Schulstr. 4
Stress und Anspannung im Alltag führen schnell zu Verspannung und Verkrampfung. Aus nicht gedehnter Muskulatur entstehen Verhärtungen und oft Fehlhaltungen.
In diesem Kurs haben Teilnehmende die Möglichkeit zum Ausgleich und Dehnen aller Muskelgruppen ihres Körpers, mit unterschiedlichen Dehnmethoden und -techniken.

Material:

Bitte bringen Sie ein Getränk, feste Turnschuhe, ein Handtuch und eine Matte mit.