Bewegungskurs in Anlehnung an GESTALT
Demenzerkrankungen gewinnen mehr und mehr an gesellschaftlicher Relevanz. Vor diesem Hintergrund haben Forscherinnen und Forscher des Departments Sportwissenschaft und Sport der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg das GESTALT- Programm entwickelt.
GESTALT steht dabei für „GEhen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten“ und ist ein niederschwelliges Bewegungsprogramm zur Demenzprävention. Es möchte Personen ab 60 Jahren, die bislang nur unzureichend körperlich aktiv sind, nachhaltig in Bewegung bringen und einen aktiven Lebensstil fördern.
Als eine von zehn Kommunen/Bildungsträgern beteiligte sich die vhs Fichtelgebirge für den Landkreis Wunsiedel an diesem Projekt und bietet nun einen Bewegungskurs in Anlehnung an das Projekt an.
Das ganzheitliche Bewegungsprogramm beinhaltet Bewegung und Tanz zur Musik, kleine Spiele, Kraft-, Koordinations- und Dehntraining. Ebenso Tipps für Bewegung im Alltag, sowie das Gehen in der Natur. In den Bewegungspausen werden Übungen zum Training für das Gehirn und Entspannungsübungen vermittelt.
GESTALT steht dabei für „GEhen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten“ und ist ein niederschwelliges Bewegungsprogramm zur Demenzprävention. Es möchte Personen ab 60 Jahren, die bislang nur unzureichend körperlich aktiv sind, nachhaltig in Bewegung bringen und einen aktiven Lebensstil fördern.
Als eine von zehn Kommunen/Bildungsträgern beteiligte sich die vhs Fichtelgebirge für den Landkreis Wunsiedel an diesem Projekt und bietet nun einen Bewegungskurs in Anlehnung an das Projekt an.
Das ganzheitliche Bewegungsprogramm beinhaltet Bewegung und Tanz zur Musik, kleine Spiele, Kraft-, Koordinations- und Dehntraining. Ebenso Tipps für Bewegung im Alltag, sowie das Gehen in der Natur. In den Bewegungspausen werden Übungen zum Training für das Gehirn und Entspannungsübungen vermittelt.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 02. September 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal
1 Mittwoch • 02. September 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal -
- 2
- Mittwoch, 09. September 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal
2 Mittwoch • 09. September 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal -
- 3
- Mittwoch, 16. September 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal
3 Mittwoch • 16. September 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal -
- 4
- Mittwoch, 30. September 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal
4 Mittwoch • 30. September 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal -
- 5
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal
5 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal -
- 6
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal
6 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal -
- 7
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal
7 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal -
- 8
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal
8 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal -
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal -
- 12
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal
12 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal -
- 13
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal
13 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum großer Saal
Bewegungskurs in Anlehnung an GESTALT
Demenzerkrankungen gewinnen mehr und mehr an gesellschaftlicher Relevanz. Vor diesem Hintergrund haben Forscherinnen und Forscher des Departments Sportwissenschaft und Sport der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg das GESTALT- Programm entwickelt.
GESTALT steht dabei für „GEhen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten“ und ist ein niederschwelliges Bewegungsprogramm zur Demenzprävention. Es möchte Personen ab 60 Jahren, die bislang nur unzureichend körperlich aktiv sind, nachhaltig in Bewegung bringen und einen aktiven Lebensstil fördern.
Als eine von zehn Kommunen/Bildungsträgern beteiligte sich die vhs Fichtelgebirge für den Landkreis Wunsiedel an diesem Projekt und bietet nun einen Bewegungskurs in Anlehnung an das Projekt an.
Das ganzheitliche Bewegungsprogramm beinhaltet Bewegung und Tanz zur Musik, kleine Spiele, Kraft-, Koordinations- und Dehntraining. Ebenso Tipps für Bewegung im Alltag, sowie das Gehen in der Natur. In den Bewegungspausen werden Übungen zum Training für das Gehirn und Entspannungsübungen vermittelt.
GESTALT steht dabei für „GEhen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten“ und ist ein niederschwelliges Bewegungsprogramm zur Demenzprävention. Es möchte Personen ab 60 Jahren, die bislang nur unzureichend körperlich aktiv sind, nachhaltig in Bewegung bringen und einen aktiven Lebensstil fördern.
Als eine von zehn Kommunen/Bildungsträgern beteiligte sich die vhs Fichtelgebirge für den Landkreis Wunsiedel an diesem Projekt und bietet nun einen Bewegungskurs in Anlehnung an das Projekt an.
Das ganzheitliche Bewegungsprogramm beinhaltet Bewegung und Tanz zur Musik, kleine Spiele, Kraft-, Koordinations- und Dehntraining. Ebenso Tipps für Bewegung im Alltag, sowie das Gehen in der Natur. In den Bewegungspausen werden Übungen zum Training für das Gehirn und Entspannungsübungen vermittelt.
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buchbar ab Mi. 12.08.2026 00:00Gebühr65,00 €
- Kursnummer: PSE30350
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StartMi. 02.09.2026
09:00 UhrEndeMi. 23.12.2026
10:30 Uhr -
13 Termine
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Dozent*in:Leonie Eller
- Geschäftsstelle: Selb
