Kirchenlamitz
Leitung: Reinhard Stäudel
Ansprechpartner: Natalie Gerdt, Marion Reger
Stadtverwaltung Kirchenlamitz
Marktplatz 3
95158 Kirchenlamitz
Tel.: 09285/959 - 25
Fax: 09285/959 - 59
Krankenkassenförderung gemäß § 20 SGB V möglich. Dieser Kurs ist besonders für Anfänger*innen geeignet. Pilates ist ein Training für Körperbewusstsein und wurde entwickelt, um die tiefliegenden Muskeln zu trainieren. Pilates verbessert die Haltung und dehnt die Muskulatur. Bewegungen werden geschmeidiger und anmutiger. Es schult sowohl den Körper, als auch den Geist.
Die Einführung in das Arbeiten mit der Nähmaschine. Neben dem richtigen Einfädeln und Regulieren der Fadenspannung, zeigt der Kurs, wie man Schnitte richtig "liest", sie aus einem Magazin oder dem gekauften Schnitt kopiert und später korrekt und platzsparend auf den Stoff überträgt. Damit sind die wichtigsten Schritte in die Welt des Nähens getan!
Krankenkassenförderung gemäß §20 SGB V möglich Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen im Alltag strapazierten Rücken und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen werden vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel dieses Kurses ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenschmerzen, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.
In diesem Kurs erlernen Sie, wie Sie mit dem Tabellenkalkulationsprogramm Excel Ihre tägliche Arbeit mit Zahlen und Formeln erleichtern und mit einer geschickten Gestaltung Ihrer Tabellen die Daten übersichtlich aufbereiten. Der Kurs macht Sie mit den wichtigsten Funktionen von Excel vertraut. Sie lernen Funktionen kennen, die Sie wirklich für Ihre tägliche Arbeit benötigen. Mit vielen Praxisbeispielen erwerben Sie erste Kenntnisse. Der Kurs bereitet auf die Teilnahme am Kurs Excel Aufbau vor.
Forelle, Saibling, Karpfen, das sind Fische aus unserer Heimat. Sie sind umweltfreundlich und gesund. Wir kochen feine Gerichte wie Riesling-Süppchen mit Saibling, selbstgeräucherte Forelle, Cordon Bleu vom Karpfen und diverse Kleinigkeiten mit passenden Beilagen. Anmeldeschluss: Donnerstag, 17. März 2022.
Die Einführung in das Arbeiten mit der Nähmaschine. Neben dem richtigen Einfädeln und Regulieren der Fadenspannung, zeigt der Kurs, wie man Schnitte richtig "liest", sie aus einem Magazin oder dem gekauften Schnitt kopiert und später korrekt und platzsparend auf den Stoff überträgt. Damit sind die wichtigsten Schritte in die Welt des Nähens getan!
Wanderung für Kinder im Alter von 4 - 7 Jahren Die Dozentinnen wollen auf dem Weg zur "Karlsruh" ein Märchen erzählen, es dabei spielen und mit den Kindern erleben. Es wird spannend, abenteuerlich und lustig werden.
Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit mit einer Tiefenentspannung. Frau Lang-Aßmann möchte mit Ihnen auf eine Mentalreise gehen, in der Sie tiefe körperliche und geistige Gelassenheit erleben können und somit ein positives Lebensgefühl empfinden. Eine jeweils passende "Bachblüte" für Gelassenheit und innere Ruhe runden den Kurs ab.
Der Sommer naht und damit auch wieder - hoffentlich - die Bierfeste. Für ein Bierfest zu Hause gibt es hier viele Ideen für ein bayrisches Fingerfood-Buffet. Anmeldeschluss: Donnerstag, 12. Mai 2022.
oder: Das Handwerk des schönen Schreibens Hier geht es nicht darum, die eigene Alltagsschrift "aufzuhübschen" oder ihr eine neue Lesbarkeit zu schenken. Denn in Sachen "Handschrift" zielt die Kalligraphie auf Ästhetik ab. Eben damit will sie ein anderes, ein neues Gefühl vom Schreiben erlebbar machen. Unser Kurs gehört den ersten Schritten. Das bedeutet: Sie erlernen den Umgang mit verschiedenen Schreibgeräten und üben verschiedene Schriftarten ein. Schwungvoll gestaltete Worte und Zeilen wollen später zeigen, wo das "schöne Schreiben" seine Plätze hat, bis zum Kursfinale ein Schriftstück oder eine Grafik Ihre ersten Erfolge dokumentiert. Auch deshalb gilt: bitte an verschiedene Arten Papier und Zeichenstifte denken! Hinweis: Die Materialkosten umfassen Tusche, Federhalter und Federsatz! Anmeldeschluß: Mittwoch, 07. Juni 2022