Ganz gleich zu welchem Anlass, mit Discofox liegt man immer richtig! Discofox ist einer der beliebtesten Tänze für jedes Alter. Wir frischen Ihre bereits gelernten Figuren auf und kombinieren neue Figuren und Kombinationen dazu. So haben Sie als Paar noch mehr Spaß und neue Variantionsmöglichkeiten für die Tanzfläche.

Die Einführung in das Arbeiten mit der Nähmaschine Neben dem richtigen Einfädeln und Regulieren der Fadenspannung zeigt der Kurs, wie man Schnitte richtig "liest", sie aus einem Magazin oder dem gekauften Schnitt kopiert und später korrekt und platzsparend auf den Stoff überträgt. Damit sind die wichtigsten Schritte in die Welt des Nähens getan!

Zwei Stunden, in denen Sie erleben können, welche Vielfalt im Kunsthandwerk Töpfern steckt. Mit etwas Mut, ein bisschen Geschick und viel Kreativität aus Ihren Köpfen, lassen wir etwa Übertöpfe, Lichthäuser, Zaunhocker und Türschilder entstehen. Am 19. März 2025 wird sich um 17.00 Uhr noch einmal zum Bemalen der Kunstwerke getroffen.

Zwei Stunden, in denen Sie erleben können, welche Vielfalt im Kunsthandwerk Töpfern steckt. Mit etwas Mut, ein bisschen Geschick und viel Kreativität aus Ihren Köpfen, lassen wir etwa Übertöpfe, Lichthäuser, Zaunhocker und Türschilder entstehen. Am 20. März 2025 wird sich um 17.00 Uhr noch einmal zum Bemalen der Kunstwerke getroffen.

Wenn die Tage wieder länger werden, die Sonne vom Himmel strahlt und die Natur langsam wieder aus ihrem Winterschlaf erwacht, dann steht der Frühling vor der Tür - eine Zeit des Neubeginns und des Wachstums. Mit ausgewählten ätherischen Ölen kannst auch Du Deine Lebensgeister wecken, die Frühjahrsmüdigkeit überwinden und motiviert in den Frühling starten. Welche ätherischen Öle besonders geeignet sind für diese Jahreszeit und wie Du sie anwendest, erfährst Du in diesem Workshop. Am Ende des Workshops stellst Du Deine persönliche Frühlingsmischung her.

Zwei Stunden, in denen Sie erleben können, welche Vielfalt im Kunsthandwerk Töpfern steckt. Mit etwas Mut, ein bisschen Geschick und viel Kreativität aus Ihren Köpfen, lassen wir etwa Übertöpfe, Lichthäuser, Zaunhocker und Türschilder entstehen. Am 21. März 2025 wird sich um 17.00 Uhr noch einmal zum Bemalen der Kunstwerke getroffen.

Völlig gleich, ob als Mutter-Kind- oder Kinder-Opa-Gespann - dieser Nachmittag will Generationen gemeinsam ans Töpfern locken. Völlig frei in der Themenwahl, können zum Beispiel Tiere, Türschilder oder Sterne modelliert werden. Die einzigen Voraussetzungen sind ein bisschen Geschick und die dazu passende Fantasie. Am 22. März 2025 wird sich um 17.00 Uhr noch einmal zum Bemalen der Kunstwerke getroffen.

Die Einführung in das Arbeiten mit der Nähmaschine Neben dem richtigen Einfädeln und Regulieren der Fadenspannung zeigt der Kurs, wie man Schnitte richtig "liest", sie aus einem Magazin oder dem gekauften Schnitt kopiert und später korrekt und platzsparend auf den Stoff überträgt. Damit sind die wichtigsten Schritte in die Welt des Nähens getan!

Möchten Sie sich entspannen, Stress abbauen und Ihren Körper kräftigen? Dann sind Sie in dem Kurs genau richtig. Dieser Kurs bietet eine harmonische Mischung aus klassischem Hatha Yoga, das auf sanfte Weise Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit fördert und dynamischem Vinyasa Yoga, das durch fließende Bewegungen und Atemübungen Körper und Geist in Einklang bringt. Von Zeit zu Zeit integriert Frau Schneider auch Yin Yoga in ihrem Kurs, um tiefer in die Stille und Entspannung einzutauchen. Frau Schneider ist eine praxiserfahrene und zertifizierte Yogatrainerin und unterstützt Sie dabei, Ihre eigene Yoga-Praxis aufzubauen, Ihre eigenen Grenzen zu erkennen und zu erweitern. Unabhängig von Ihrem Alter oder Fitnesslevel bietet dieser Kurs die perfekte Gelegenheit, in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens einzutauchen. Mit Frau Schneiders Hilfe entdecken Sie die Freude am Yoga und finden Ihren Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Balance. Starten Sie jetzt Ihre Yoga-Reise.

Krankenkassenförderung gemäß § 20 SGB V möglich Nordic Walking ist ein gesundheitsförderliches Ausdauertraining, welches sich in den letzten Jahren fest als Freizeit- und Gesundheitssportart etabliert hat. Gehen ist die natürlichste Fortbewegungsart, die wir von Kindesbeinen an gelernt haben. In diesem Kurs erleben Sie, wie das Gehen mit den Nordic Walking Stöcken den ganzen Körper aktivieren kann. Spaß an der Bewegung sind ebenso Bestandteil wie Technik, Koordination, Kraft- und Dehnübungen in der Natur. Die erste Stunde ist eine theoretische Einführung, in der unter anderem auch die richtige Stocklänge ermittelt wird. Hinweis: Der Kurs findet in den Osterferien statt.

In diesem Workshop wird vermittelt, wie das Zuhause auf natürliche Weise von schädlichen Chemikalien befreit werden kann. Durch den Einsatz ätherischer Öle und einfacher, alltäglicher Zutaten wird Schritt für Schritt gezeigt, wie umweltfreundliche und wirksame DIY-Reinigungsmittel hergestellt werden. Es werden nachhaltige Alternativen zu herkömmlichen Produkten entwickelt und die kraftvolle Wirkung ätherischer Öle für ein gesundes, sauberes und toxinfreies Zuhause erforscht.

Sie haben bereits einen Einsteigerkurs besucht oder sind mit den Grundschritten und Einsteigerfiguren vertraut? Dann sind Sie in der Aufbau Stufe 1 & 2 genau richtig. Hier werden die bereits bekannten Figuren um neue Figuren und Kombinationen erweitert, und es wird geübt, diese zu unterschiedlichen Geschwindigkeiten der Musik anzuwenden.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, bei diesem Intensivwochenende haben Sie die Möglichkeit, voll in Ihr maßgeschneidertes Nähprojekt einzusteigen. Mit Hilfe der Kursleitung wird Ihr Vorhaben professionell begleitet und kann mit Tipps, Tricks oder neuen Handwerkstechniken wie dem Paspelieren oder einem Blindsaum verfeinert werden. Am 25. April 2025 findet um 19.00 Uhr eine Besprechung zur Vorbereitung der einzelnen Projekte statt.

Möchten Sie sich entspannen, Stress abbauen und Ihren Körper kräftigen? Dann sind Sie in dem Kurs genau richtig. Dieser Kurs bietet eine harmonische Mischung aus klassischem Hatha Yoga, das auf sanfte Weise Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit fördert und dynamischem Vinyasa Yoga, das durch fließende Bewegungen und Atemübungen Körper und Geist in Einklang bringt. Von Zeit zu Zeit integriert Frau Schneider auch Yin Yoga in ihrem Kurs, um tiefer in die Stille und Entspannung einzutauchen. Frau Schneider ist eine praxiserfahrene und zertifizierte Yogatrainerin und unterstützt Sie dabei, Ihre eigene Yoga-Praxis aufzubauen, Ihre eigenen Grenzen zu erkennen und zu erweitern. Unabhängig von Ihrem Alter oder Fitnesslevel, bietet dieser Kurs die perfekte Gelegenheit, in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens einzutauchen. Mit Frau Schneiders Hilfe entdecken Sie die Freude am Yoga und finden Ihren Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Balance. Starten Sie jetzt Ihre Yoga-Reise.

Wer schon immer mal einen Tanz ausprobieren wollte, ist hier an der richtigen Stelle. Blues ist ein Tanz zu langsamer Musik. Die Tanzschritte können auf der Stelle oder auch in jede Richtung gehen. Oft wird der Blues auch als Hochzeitstanz verwendet. Steigen Sie mit uns ein und erlernen Sie den Grundschritt und kleine Figuren zum Takt der Musik.

Wer schon immer mal einen Tanz ausprobieren wollte, ist hier an der richtigen Stelle. Der Cha Cha ist ein Latein-Tanz. Erlernen Sie den Grundschritt und einfache Figuren dazu. Schwups, schon können Sie bei jeder Party mittanzen.