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Rückenfit

Krankenkassenförderung gemäß §20 SGB V möglich
Gesunder Rücken - Gesunder Körper - Gesunder Geist
Die Wirbelsäule als Zentrum unseres Körpers ist ein wichtiger Bestandteil.
In diesem Kurs werden wir die Muskulatur stärken und den Rücken stabilisieren. Durch verschiedene Übungen lernen Sie Ihren Körper kennen und stärken ihn für alltägliche Belastungen.  

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe und eine Gymnastikmatte mit.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Volkshochschule, Raum 15
    1 Mittwoch 07. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Raum 15
    • 2
    • Mittwoch, 14. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Volkshochschule, Raum 15
    2 Mittwoch 14. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Raum 15
    • 3
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Volkshochschule, Raum 15
    3 Mittwoch 21. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Raum 15
    • 4
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Volkshochschule, Raum 15
    4 Mittwoch 28. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Raum 15
    • 5
    • Mittwoch, 27. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Volkshochschule, Raum 15
    5 Mittwoch 27. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Raum 15
    • 6
    • Mittwoch, 03. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Volkshochschule, Raum 15
    6 Mittwoch 03. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Raum 15
    • 7
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Volkshochschule, Raum 15
    7 Mittwoch 10. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Raum 15
    • 8
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Volkshochschule, Raum 15
    8 Mittwoch 17. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Raum 15
  • 8 vergangene Termine

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Krankenkassenförderung gemäß §20 SGB V möglich
Gesunder Rücken - Gesunder Körper - Gesunder Geist
Die Wirbelsäule als Zentrum unseres Körpers ist ein wichtiger Bestandteil.
In diesem Kurs werden wir die Muskulatur stärken und den Rücken stabilisieren. Durch verschiedene Übungen lernen Sie Ihren Körper kennen und stärken ihn für alltägliche Belastungen.  

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe und eine Gymnastikmatte mit.

13.07.24 18:49:52