Rückenfit

Krankenkassenförderung gemäß §20 SGB V möglich
Gesunder Rücken - Gesunder Körper - Gesunder Geist
Die Wirbelsäule als Zentrum unseres Körpers ist ein wichtiger Bestandteil.
In diesem Kurs werden wir die Muskulatur stärken und den Rücken stabilisieren. Durch verschiedene Übungen lernen Sie Ihren Körper kennen und stärken ihn für alltägliche Belastungen.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe und eine Gymnastikmatte mit.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 15
1 Mittwoch • 07. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 15
- 2
- Mittwoch, 14. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 15
2 Mittwoch • 14. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 15
- 3
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 15
3 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 15
- 4
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 15
4 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 15
- 5
- Mittwoch, 27. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 15
5 Mittwoch • 27. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 15
- 6
- Mittwoch, 03. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 15
6 Mittwoch • 03. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 15
- 7
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 15
7 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 15
- 8
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 15
8 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 15
8 vergangene Termine