Hula-Hoop für Anfänger*innen – Endlich den Dreh raus
Möchten Sie ein Workout erleben, das sich gar nicht wie Training anfühlt? Dann ist unser Hula-Hoop-Kurs für Anfänger*innen genau das Richtige für Sie.
Ganz ohne Vorkenntnisse zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie den Reifen mühelos in Bewegung halten und dabei mit Leichtigkeit mehr Schwung in Ihren Alltag bringen. Begleitet von motivierender Musik und guter Laune entdecken Sie eine Trainingsform, die nicht nur Spaß macht, sondern auch effektiv ist. Sie verbessern Ihre Ausdauer, stärken Ihre Körpermitte und fördern gleichzeitig Koordination und Gleichgewicht – und ganz nebenbei wird der Reifen schnell zu Ihrem neuen Lieblings-Workout-Partner.
In angenehmer Atmosphäre lernen Sie leicht umsetzbare Techniken für einen sicheren Einstieg und profitieren von der Motivation in der Gruppe sowie individueller Unterstützung. Zusätzlich erhalten Sie hilfreiche Impulse, wie Sie das Training auch zu Hause fortsetzen können. Ob als Ausgleich zum Alltag, zur Stressreduktion oder einfach, um sich selbst etwas Gutes zu tun – Hula-Hoop bringt Sie in Bewegung und zaubert Ihnen garantiert ein Lächeln ins Gesicht.
Bitte beachten: Am 12. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Ganz ohne Vorkenntnisse zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie den Reifen mühelos in Bewegung halten und dabei mit Leichtigkeit mehr Schwung in Ihren Alltag bringen. Begleitet von motivierender Musik und guter Laune entdecken Sie eine Trainingsform, die nicht nur Spaß macht, sondern auch effektiv ist. Sie verbessern Ihre Ausdauer, stärken Ihre Körpermitte und fördern gleichzeitig Koordination und Gleichgewicht – und ganz nebenbei wird der Reifen schnell zu Ihrem neuen Lieblings-Workout-Partner.
In angenehmer Atmosphäre lernen Sie leicht umsetzbare Techniken für einen sicheren Einstieg und profitieren von der Motivation in der Gruppe sowie individueller Unterstützung. Zusätzlich erhalten Sie hilfreiche Impulse, wie Sie das Training auch zu Hause fortsetzen können. Ob als Ausgleich zum Alltag, zur Stressreduktion oder einfach, um sich selbst etwas Gutes zu tun – Hula-Hoop bringt Sie in Bewegung und zaubert Ihnen garantiert ein Lächeln ins Gesicht.
Bitte beachten: Am 12. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Material
Bitte bringen Sie ein Getränk und feste Turnschuhe und falls vorhanden, einen eigenen Reifen mit.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Montag • 21. September 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Montag • 28. September 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
6 Montag • 09. November 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
Hula-Hoop für Anfänger*innen – Endlich den Dreh raus
Möchten Sie ein Workout erleben, das sich gar nicht wie Training anfühlt? Dann ist unser Hula-Hoop-Kurs für Anfänger*innen genau das Richtige für Sie.
Ganz ohne Vorkenntnisse zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie den Reifen mühelos in Bewegung halten und dabei mit Leichtigkeit mehr Schwung in Ihren Alltag bringen. Begleitet von motivierender Musik und guter Laune entdecken Sie eine Trainingsform, die nicht nur Spaß macht, sondern auch effektiv ist. Sie verbessern Ihre Ausdauer, stärken Ihre Körpermitte und fördern gleichzeitig Koordination und Gleichgewicht – und ganz nebenbei wird der Reifen schnell zu Ihrem neuen Lieblings-Workout-Partner.
In angenehmer Atmosphäre lernen Sie leicht umsetzbare Techniken für einen sicheren Einstieg und profitieren von der Motivation in der Gruppe sowie individueller Unterstützung. Zusätzlich erhalten Sie hilfreiche Impulse, wie Sie das Training auch zu Hause fortsetzen können. Ob als Ausgleich zum Alltag, zur Stressreduktion oder einfach, um sich selbst etwas Gutes zu tun – Hula-Hoop bringt Sie in Bewegung und zaubert Ihnen garantiert ein Lächeln ins Gesicht.
Bitte beachten: Am 12. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Ganz ohne Vorkenntnisse zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie den Reifen mühelos in Bewegung halten und dabei mit Leichtigkeit mehr Schwung in Ihren Alltag bringen. Begleitet von motivierender Musik und guter Laune entdecken Sie eine Trainingsform, die nicht nur Spaß macht, sondern auch effektiv ist. Sie verbessern Ihre Ausdauer, stärken Ihre Körpermitte und fördern gleichzeitig Koordination und Gleichgewicht – und ganz nebenbei wird der Reifen schnell zu Ihrem neuen Lieblings-Workout-Partner.
In angenehmer Atmosphäre lernen Sie leicht umsetzbare Techniken für einen sicheren Einstieg und profitieren von der Motivation in der Gruppe sowie individueller Unterstützung. Zusätzlich erhalten Sie hilfreiche Impulse, wie Sie das Training auch zu Hause fortsetzen können. Ob als Ausgleich zum Alltag, zur Stressreduktion oder einfach, um sich selbst etwas Gutes zu tun – Hula-Hoop bringt Sie in Bewegung und zaubert Ihnen garantiert ein Lächeln ins Gesicht.
Bitte beachten: Am 12. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Material
Bitte bringen Sie ein Getränk und feste Turnschuhe und falls vorhanden, einen eigenen Reifen mit.
-
Gebühr45,00 €ermäßigte Gebühr36,00 €+ 3,00 € Leihgebühr für Reifen, falls nicht vorhandenbuchbar ab Mi. 12.08.2026 08:00
- Kursnummer: PMR30304
-
StartMo. 21.09.2026
19:45 UhrEndeMo. 09.11.2026
20:30 Uhr -
6 Termine
-
Dozent*in:Nadja Wölfel
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
