Hula-Hoop Power Workout für Fortgeschrittene
Möchten Sie Ihr Hula-Hoop-Training auf ein neues Level bringen? Wenn das einfache Kreisen für Sie keine Herausforderung mehr ist, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.
In unserem Hula-Hoop Full Body Workout entwickeln wir das klassische Training weiter und machen den Reifen zu einem effektiven Ganzkörper-Trainingsgerät. Durch die Kombination aus fließenden Kreisbewegungen und funktionellen Übungen steigern Sie gezielt Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination. Gleichzeitig bringen Sie Ihren Puls in Schwung und kurbeln die Fettverbrennung an – für ein intensives und abwechslungsreiches Workout.
Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass Sie den Reifen sicher oben halten können und bereits erste Erfahrungen mit Bewegungen während des Kreisens gesammelt haben, wie zum Beispiel einfache Arm- oder Beinbewegungen.
Sind Sie bereit für Ihr nächstes Hula-Hoop-Level?
Bitte beachten: am 16. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
In unserem Hula-Hoop Full Body Workout entwickeln wir das klassische Training weiter und machen den Reifen zu einem effektiven Ganzkörper-Trainingsgerät. Durch die Kombination aus fließenden Kreisbewegungen und funktionellen Übungen steigern Sie gezielt Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination. Gleichzeitig bringen Sie Ihren Puls in Schwung und kurbeln die Fettverbrennung an – für ein intensives und abwechslungsreiches Workout.
Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass Sie den Reifen sicher oben halten können und bereits erste Erfahrungen mit Bewegungen während des Kreisens gesammelt haben, wie zum Beispiel einfache Arm- oder Beinbewegungen.
Sind Sie bereit für Ihr nächstes Hula-Hoop-Level?
Bitte beachten: am 16. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Material
Bitte bringen Sie ein Getränk und feste Turnschuhe und falls vorhanden, einen eigenen Reifen mit.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 19:30 – 20:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Freitag • 02. Oktober 2026 • 19:30 – 20:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 2
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 19:30 – 20:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Freitag • 09. Oktober 2026 • 19:30 – 20:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 3
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 19:30 – 20:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Freitag • 23. Oktober 2026 • 19:30 – 20:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 4
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 19:30 – 20:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Freitag • 30. Oktober 2026 • 19:30 – 20:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 5
- Freitag, 13. November 2026
- 19:30 – 20:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
5 Freitag • 13. November 2026 • 19:30 – 20:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 6
- Freitag, 20. November 2026
- 19:30 – 20:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
6 Freitag • 20. November 2026 • 19:30 – 20:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
Hula-Hoop Power Workout für Fortgeschrittene
Möchten Sie Ihr Hula-Hoop-Training auf ein neues Level bringen? Wenn das einfache Kreisen für Sie keine Herausforderung mehr ist, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.
In unserem Hula-Hoop Full Body Workout entwickeln wir das klassische Training weiter und machen den Reifen zu einem effektiven Ganzkörper-Trainingsgerät. Durch die Kombination aus fließenden Kreisbewegungen und funktionellen Übungen steigern Sie gezielt Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination. Gleichzeitig bringen Sie Ihren Puls in Schwung und kurbeln die Fettverbrennung an – für ein intensives und abwechslungsreiches Workout.
Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass Sie den Reifen sicher oben halten können und bereits erste Erfahrungen mit Bewegungen während des Kreisens gesammelt haben, wie zum Beispiel einfache Arm- oder Beinbewegungen.
Sind Sie bereit für Ihr nächstes Hula-Hoop-Level?
Bitte beachten: am 16. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
In unserem Hula-Hoop Full Body Workout entwickeln wir das klassische Training weiter und machen den Reifen zu einem effektiven Ganzkörper-Trainingsgerät. Durch die Kombination aus fließenden Kreisbewegungen und funktionellen Übungen steigern Sie gezielt Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination. Gleichzeitig bringen Sie Ihren Puls in Schwung und kurbeln die Fettverbrennung an – für ein intensives und abwechslungsreiches Workout.
Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass Sie den Reifen sicher oben halten können und bereits erste Erfahrungen mit Bewegungen während des Kreisens gesammelt haben, wie zum Beispiel einfache Arm- oder Beinbewegungen.
Sind Sie bereit für Ihr nächstes Hula-Hoop-Level?
Bitte beachten: am 16. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Material
Bitte bringen Sie ein Getränk und feste Turnschuhe und falls vorhanden, einen eigenen Reifen mit.
-
Gebühr45,00 €ermäßigte Gebühr36,00 €+ 3,00 € Leihgebühr für Reifen, falls nicht vorhandenbuchbar ab Mi. 12.08.2026 08:00
- Kursnummer: PMR30305
-
StartFr. 02.10.2026
19:30 UhrEndeFr. 20.11.2026
20:15 Uhr -
6 Termine
-
Dozent*in:Nadja Wölfel
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
