Tabata
Tabata ist eine Intervalltrainingsmethode, bei der durch die hohe Intensität auf kurze Zeit der Stoffwechsel angeregt wird. Dadurch wird deutlich mehr Körperfett nach dem Training als während des Trainings verbrannt. Dieses Training ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet.
Material
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, Sportkleidung, Trainingsschuhe und ein Getränk mit.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 6
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 10
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 11
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
11 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 12
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
12 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 13
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
13 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 14
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
14 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle -
- 15
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Schulturnhalle
15 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Schulturnhalle
Tabata
Tabata ist eine Intervalltrainingsmethode, bei der durch die hohe Intensität auf kurze Zeit der Stoffwechsel angeregt wird. Dadurch wird deutlich mehr Körperfett nach dem Training als während des Trainings verbrannt. Dieses Training ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet.
Material
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, Sportkleidung, Trainingsschuhe und ein Getränk mit.
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buchbar ab Mi. 12.08.2026 08:00Gebühr90,00 €ermäßigte Gebühr72,00 €
- Kursnummer: PTH30232
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StartDo. 24.09.2026
19:15 UhrEndeDo. 28.01.2027
20:15 Uhr -
15 Termine
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Dozent*in:Karin Lang
- Geschäftsstelle: Thiersheim
