Unsere Dozenten*innen
Jena, Roswitha
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining mit Hilfsmittel. Stärkt Immunsystem, schont die Gelenke, verbessert Beweglichkeit, regt Stoffwechsel an, stärkt das Herz-Kreislauf-System, strafft Gewebe, aktiviert die Durchblutung. Mit Musik wird es zum Powerworkout, dass auch noch Spaß macht. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das auch den Einsatz von Hilfsmitteln kennt. Es stärkt das Immunsystem, schont die Gelenke, verbessert die Beweglichkeit, regt den Stoffwechsel an, stärkt das Herz-Kreislauf-System, strafft das Gewebe und aktiviert die Durchblutung. Mit Musik wird es zum Power-Workout, das auch noch Spaß macht. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.