Gymnastik & Entspannung am Vormittag
Hier finden alle Teilnehmer*innen die Gelegenheit, gestärkt den Tag anzugehen. Denn mit dem "Schwerpunkt" Wirbelsäule kombiniert das Kursprogramm harmonische Gymnastik mit notwendigen Dehnungen des Muskelapparates. Zum Abschluss jeder Stunde folgt auf die (muskuläre) Anspannung ein Entspannungsteil.
Bitte beachten: Am 14. Oktober 2026 pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Bitte beachten: Am 14. Oktober 2026 pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, eine Decke und eine Nackenrolle mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 16. September 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Mittwoch • 16. September 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 23. September 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Mittwoch • 23. September 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 30. September 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Mittwoch • 30. September 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
Gymnastik & Entspannung am Vormittag
Hier finden alle Teilnehmer*innen die Gelegenheit, gestärkt den Tag anzugehen. Denn mit dem "Schwerpunkt" Wirbelsäule kombiniert das Kursprogramm harmonische Gymnastik mit notwendigen Dehnungen des Muskelapparates. Zum Abschluss jeder Stunde folgt auf die (muskuläre) Anspannung ein Entspannungsteil.
Bitte beachten: Am 14. Oktober 2026 pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Bitte beachten: Am 14. Oktober 2026 pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, eine Decke und eine Nackenrolle mit.
-
buchbar ab Mi. 12.08.2026 08:00Gebühr60,00 €ermäßigte Gebühr48,00 €
- Kursnummer: PMR30238
-
StartMi. 16.09.2026
10:00 UhrEndeMi. 02.12.2026
11:00 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:Gisela Heilmann
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
