Bauch, Beine, Po und mehr
Ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Bauch, Beine und Po – kombiniert mit gezielten Übungen für Rücken, Arme und Haltung. Mit abwechslungsreichen Workouts und dem Einsatz von Hanteln, Therabändern und anderen Trainingsgeräten formen wir den Körper und stärken die Muskulatur.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
1 Montag • 11. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
2 Montag • 18. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
3 Montag • 25. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 4
- Montag, 01. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
4 Montag • 01. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 5
- Montag, 15. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
5 Montag • 15. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 6
- Montag, 22. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
6 Montag • 22. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 7
- Montag, 01. März 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
7 Montag • 01. März 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 8
- Montag, 08. März 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
8 Montag • 08. März 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 9
- Montag, 15. März 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
9 Montag • 15. März 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 10
- Montag, 05. April 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
10 Montag • 05. April 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
Bauch, Beine, Po und mehr
Ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Bauch, Beine und Po – kombiniert mit gezielten Übungen für Rücken, Arme und Haltung. Mit abwechslungsreichen Workouts und dem Einsatz von Hanteln, Therabändern und anderen Trainingsgeräten formen wir den Körper und stärken die Muskulatur.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte mit.
-
Gebühr60,00 €ermäßigte Gebühr48,00 €
- Kursnummer: PSE30301
-
StartMo. 11.01.2027
18:30 UhrEndeMo. 05.04.2027
19:30 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Birgit Winkler
- Geschäftsstelle: Selb
