Bodyworkout
Nur "Arbeit" an den "Problemzonen" allein? Nein! Nach einer einfachen Aerobic-Kombi, die niemanden überfordert, zielt das Übungsprogramm auf (fast) alle Körperpartien, die gerne mal "Problemzonen" werden. Unter dem Einsatz von Hanteln oder Tubes werden Arme, Bauch, Oberschenkel und Po effektiv trainiert.
Material
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 6
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
6 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 7
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
7 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 8
- Donnerstag, 12. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
8 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 9
- Donnerstag, 19. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
9 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 10
- Donnerstag, 26. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
10 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
Bodyworkout
Nur "Arbeit" an den "Problemzonen" allein? Nein! Nach einer einfachen Aerobic-Kombi, die niemanden überfordert, zielt das Übungsprogramm auf (fast) alle Körperpartien, die gerne mal "Problemzonen" werden. Unter dem Einsatz von Hanteln oder Tubes werden Arme, Bauch, Oberschenkel und Po effektiv trainiert.
Material
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
-
Gebühr53,50 €ermäßigte Gebühr43,00 €
- Kursnummer: NMR30301
-
StartDo. 15.01.2026
19:00 UhrEndeDo. 26.03.2026
20:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Sabrina Seifert
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
