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Allgemein

Mit mehr Energie in den Frühling - Wie Fasten unseren Körper beeinflusst
Di. 08.02.2022 19:00
Historischer Milchhof, Hirtengasse

Der Frühling kommt und wir möchten unserem Körper mehr Energie schenken. Wir kann man das z.B. durch den Trend "Intervallfasten" erreichen und was bedeutet es für den Körper, auf Sparflamme zu schalten? Frau Steinel wird an diesem Abend verschiedene Fastenmethoden vorstellen und zeigen, wie diese in den Alltag integriert werden können.

Kursnummer GHO30500
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Gebühr: 10,00
+ 3,00 € für Probierhäppchen und Rezepte
Immunstark durch Ernährung
Mi. 09.03.2022 19:00
Wunsiedel

Dass unser Immunsystem wichtig ist, hat uns das letzte Jahr bewusst gemacht. Unser Immunsystem soll unseren Körper vor Angriffen schützen und eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie Lebensweise kann uns vor Krankheiten schützen. Die Dozentin möchte aufzeigen, mit welchen Lebensmitteln dies möglich ist und welche man besser meiden sollte.

Kursnummer GWU30500
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Gebühr: 10,00