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Problemzonengymnastik

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Bauch-Beine-Po & more
Di. 19.03.2024 17:45

Das effektive Problemzonen-Workout kräftigt und strafft insbesondere die Muskeln rund um Bauch, Beine, Po. Das "more" steht für wöchentlich wechselnde zusätzliche Übungen für den Rücken.

Kursnummer KAB30300
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Christina Küspert
Bauch, Beine, Po und mehr
Mo. 08.04.2024 18:30
Selb

Gezielte Problemzonengymnastik mit Hanteln, Therabändern und anderen Hilfsmitteln.

Kursnummer KSE30300
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Gebühr: 53,50
Dozent*in: Birgit Winkler
Bodyworkout
Do. 11.04.2024 19:00
Marktredwitz

Nur "Arbeit" an den "Problemzonen" allein? Nein! Nach einer einfachen Aerobic-Kombi, die niemanden überfordert, zielt das Übungsprogramm auf (fast) alle Körperpartien, die gerne mal "Problemzonen" werden. Unter dem Einsatz von Hanteln oder Tubes werden Arme, Bauch, Oberschenkel und Po effektiv trainiert.

Kursnummer KMR30300
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Gebühr: 69,00
Dozent*in: Sabrina Seifert
Step-Aerobic - Spektakulär
Mo. 08.07.2024 18:15
Marktleuthen

Step-Aerobic für Fortgeschrittene - Grundkenntnisse sind erforderlich. Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche, kreative, energiegeladene und spektakuläre Stunden mit dem Steppbrett. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Kursnummer KML30300
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Elke Klügel
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21.05.24 16:05:00