Gymnastik & Entspannung am Vormittag
Hier finden alle Teilnehmer*innen die Gelegenheit, gestärkt den Tag anzugehen. Denn mit dem "Schwerpunkt" Wirbelsäule kombiniert das Kursprogramm harmonische Gymnastik mit notwendigen Dehnungen des Muskelapparates. Zum Abschluss jeder Stunde folgt auf die (muskuläre) Anspannung ein Entspannungsteil.
Bitte beachten: Am 29.10.25 pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Bitte beachten: Am 29.10.25 pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, eine Decke und eine Nackenrolle mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Mittwoch • 17. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 24. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Mittwoch • 24. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
5 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
6 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 19. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
8 Mittwoch • 19. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 26. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
9 Mittwoch • 26. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
Gymnastik & Entspannung am Vormittag
Hier finden alle Teilnehmer*innen die Gelegenheit, gestärkt den Tag anzugehen. Denn mit dem "Schwerpunkt" Wirbelsäule kombiniert das Kursprogramm harmonische Gymnastik mit notwendigen Dehnungen des Muskelapparates. Zum Abschluss jeder Stunde folgt auf die (muskuläre) Anspannung ein Entspannungsteil.
Bitte beachten: Am 29.10.25 pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Bitte beachten: Am 29.10.25 pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, eine Decke und eine Nackenrolle mit.
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buchbar ab Mi. 13.08.2025 08:00Gebühr53,50 €ermäßigte Gebühr43,00 €
- Kursnummer: NMR30235
-
StartMi. 24.09.2025
10:00 UhrEndeMi. 03.12.2025
11:00 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:Gisela Heilmann
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
