1 Kurs
Michaela Schmidt
Kursverwaltung, Fachbereichsleitung Gesundheit
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Rückenfit mit Kleingeräten
Mi. 15.04.2026 18:00
Wunsiedel
Rückentraining kann richtig Spaß machen – vor allem mit dem Einsatz verschiedener Kleingeräte! In diesem Kurs stärken wir gezielt Ausdauer und Kraft, mobilisieren die Wirbelsäule und fördern eine gesunde Körperhaltung. Auch Dehnübungen kommen nicht zu kurz, sodass der ganze Körper aktiviert und fit gemacht wird. Den harmonischen Abschluss der Stunde bildet eine wohltuende Entspannungsphase.
Kursnummer OWU30331
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