Kombi-Workshop für Teilnehmer*innen aller Altersgruppen
Als System von geführten Bewegungs- und Atemübungen kann QiGong auf eine lange, wirksame Tradition verweisen. Doch im Workshop erleben Sie nicht allein die ausgleichende Wirkung von QiGong, die Stress-Symptome ab- und eine innere Balance aufbauen hilft. Nein, in gleichen Teilen wird hier zum Thema, wie sich Gespräche, ja unsere Kommunikation ruhig und souverän gestalten lässt, ohne eigene Energieverluste hinzunehmen. Das meint im Wesentlichen, die eigenen Grenzen so zu schützen, dass selbst mit herausfordernden Menschen eine klare und respektvolle Kommunikation gelingt. Mentale Entspannung kann eben dafür die beste Basis sein und unser Workshop ein Wegweiser, sich diesem Ziel zu nähern.