Hatha-Yoga
Durch Yogahaltungen, den Asanas, werden Kraft, Flexibilität und Gleichgewichtssinn trainiert. Das Wesen einer Yogastunde ist, durch Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Weg zur eigenen Mitte zu finden. Mit entspannenden Dehnübungen und auch teils fordernden, dynamischen Asanas entsteht ein Fluss an Übungen, bei dem Atmung und Bewegung bewusst miteinander verknüpft werden. Ein Yoga-Flow entsteht, bei dem auf verschiedene Yogaprinzipien eingegangen wird. Eine 10-minütige Endentspannung rundet die Stunde ab. Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, eine Matte, Decke, ein Getränk und evtl. ein kleines Kissen mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 6
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 7
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
7 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 8
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
8 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 9
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
9 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 10
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle
Hatha-Yoga
Durch Yogahaltungen, den Asanas, werden Kraft, Flexibilität und Gleichgewichtssinn trainiert. Das Wesen einer Yogastunde ist, durch Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Weg zur eigenen Mitte zu finden. Mit entspannenden Dehnübungen und auch teils fordernden, dynamischen Asanas entsteht ein Fluss an Übungen, bei dem Atmung und Bewegung bewusst miteinander verknüpft werden. Ein Yoga-Flow entsteht, bei dem auf verschiedene Yogaprinzipien eingegangen wird. Eine 10-minütige Endentspannung rundet die Stunde ab. Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, eine Matte, Decke, ein Getränk und evtl. ein kleines Kissen mit.
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Gebühr53,50 €ermäßigte Gebühr43,00 €
- Kursnummer: NTH30170
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StartDo. 25.09.2025
18:00 UhrEndeDo. 04.12.2025
19:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Carola Röder
- Geschäftsstelle: Thiersheim
