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Slow Flow Yoga

Yoga ist eine Lehre für Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein. So wird Yoga zum treuen Begleiter, der neue Lichtblicke, Energie und Kraft schenkt. Slow Flow Yoga basiert auf dem Vinyasa Yoga Stil und ist geeignet für sportliche Anfänger*innen und alle, die ihre Basis stärken wollen. Sie lernen die wichtigsten Übungen kennen und wie Sie Ihre Bewegung mit der Atmung in Einklang bringen. Beim Slow Flow Yoga trainieren Sie gezielt Kraft, Flexibilität und Fokus. So tauchen Sie sicher in die Welt des Vinyasa Yogas ein.

Material

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, bequeme Kleidung, ein Kissen und eine Decke für die Schlussentspannung mit.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    1 Donnerstag 06. Juni 2024 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    • 2
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    2 Donnerstag 13. Juni 2024 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    • 3
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    3 Donnerstag 20. Juni 2024 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    • 4
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    4 Donnerstag 27. Juni 2024 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    • 5
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    5 Donnerstag 04. Juli 2024 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    • 6
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    6 Donnerstag 11. Juli 2024 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    • 7
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    7 Donnerstag 18. Juli 2024 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    • 8
    • Donnerstag, 25. Juli 2024
    • 18:15 – 19:30 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
    8 Donnerstag 25. Juli 2024 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)

Slow Flow Yoga

Yoga ist eine Lehre für Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein. So wird Yoga zum treuen Begleiter, der neue Lichtblicke, Energie und Kraft schenkt. Slow Flow Yoga basiert auf dem Vinyasa Yoga Stil und ist geeignet für sportliche Anfänger*innen und alle, die ihre Basis stärken wollen. Sie lernen die wichtigsten Übungen kennen und wie Sie Ihre Bewegung mit der Atmung in Einklang bringen. Beim Slow Flow Yoga trainieren Sie gezielt Kraft, Flexibilität und Fokus. So tauchen Sie sicher in die Welt des Vinyasa Yogas ein.

Material

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, bequeme Kleidung, ein Kissen und eine Decke für die Schlussentspannung mit.

17.04.24 20:02:10