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Fit & Flexi

Mit dem Flexibar erreicht man besonders einfach und besonders effektiv die tieferliegende Muskulatur, die sich einem normalen Krafttraining gerne entzieht. Das verbessert nicht allein die Körperhaltung, sondern stärkt gezielt auch den Rücken und hilft, Verspannungen zu lösen. Dass man - fast nebenbei - auch Pluspunkte in Sachen Koordination macht, hat den "Schwingstab" längst zum festen Bestandteil im Rehasport werden lassen. Die Flexibars werden von der vhs Marktredwitz gestellt. Wer möchte, kann natürlich das eigene Übungsgerät mitbringen.

Material

Bitte bringen Sie Turnschuhe, eine Matte, ein Getränk und ein Handtuch mit.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus
    1 Mittwoch 10. April 2024 18:50 – 19:50 Uhr Egerland-Kulturhaus
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus
    2 Mittwoch 24. April 2024 18:50 – 19:50 Uhr Egerland-Kulturhaus
    • 3
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus
    3 Mittwoch 08. Mai 2024 18:50 – 19:50 Uhr Egerland-Kulturhaus
    • 4
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus
    4 Mittwoch 15. Mai 2024 18:50 – 19:50 Uhr Egerland-Kulturhaus
    • 5
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus
    5 Mittwoch 05. Juni 2024 18:50 – 19:50 Uhr Egerland-Kulturhaus

Fit & Flexi

Mit dem Flexibar erreicht man besonders einfach und besonders effektiv die tieferliegende Muskulatur, die sich einem normalen Krafttraining gerne entzieht. Das verbessert nicht allein die Körperhaltung, sondern stärkt gezielt auch den Rücken und hilft, Verspannungen zu lösen. Dass man - fast nebenbei - auch Pluspunkte in Sachen Koordination macht, hat den "Schwingstab" längst zum festen Bestandteil im Rehasport werden lassen. Die Flexibars werden von der vhs Marktredwitz gestellt. Wer möchte, kann natürlich das eigene Übungsgerät mitbringen.

Material

Bitte bringen Sie Turnschuhe, eine Matte, ein Getränk und ein Handtuch mit.

17.04.24 14:18:44