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Volkshochschule
Fichtelgebirge

Stretching

Stress und Anspannung im Alltag führen schnell zu Verspannung und Verkrampfung. Aus nicht gedehnter Muskulatur entstehen Verhärtungen und oft Fehlhaltungen. In diesem Kurs haben Teilnehmer*innen die Möglichkeit zum Ausgleich und Dehnen aller Muskelgruppen ihres Körpers. Es werden unterschiedliche Dehnmethoden und -techniken gezeigt.
Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, ein Getränk und warme Socken mit.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 25. Februar 2025
    • 18:50 – 19:35 Uhr
    • Bürgerhaus
    1 Dienstag • 25. Februar 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Bürgerhaus
    • 2
    • Dienstag, 11. März 2025
    • 18:50 – 19:35 Uhr
    • Bürgerhaus
    2 Dienstag • 11. März 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Bürgerhaus
    • 3
    • Dienstag, 18. März 2025
    • 18:50 – 19:35 Uhr
    • Bürgerhaus
    3 Dienstag • 18. März 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Bürgerhaus
    • 4
    • Dienstag, 25. März 2025
    • 18:50 – 19:35 Uhr
    • Bürgerhaus
    4 Dienstag • 25. März 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Bürgerhaus
    • 5
    • Dienstag, 01. April 2025
    • 18:50 – 19:35 Uhr
    • Bürgerhaus
    5 Dienstag • 01. April 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Bürgerhaus
    • 6
    • Dienstag, 08. April 2025
    • 18:50 – 19:35 Uhr
    • Bürgerhaus
    6 Dienstag • 08. April 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Bürgerhaus
  • 6 vergangene Termine

Stretching

Stress und Anspannung im Alltag führen schnell zu Verspannung und Verkrampfung. Aus nicht gedehnter Muskulatur entstehen Verhärtungen und oft Fehlhaltungen. In diesem Kurs haben Teilnehmer*innen die Möglichkeit zum Ausgleich und Dehnen aller Muskelgruppen ihres Körpers. Es werden unterschiedliche Dehnmethoden und -techniken gezeigt.
Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, ein Getränk und warme Socken mit.

21.06.25 20:30:05
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